felicità

Sicuramente hai sentito centinaia di volte che i soldi e l'acquisto di cose non danno la felicità. Ma questa è una mezza verità. Secondo la scienza, il denaro può dare felicità a: Spendere sugli altri : per esempio donando o dando qualcosa a qualcuno che ne ha bisogno. Acquista esperienze Gli psicologi Leaf Van Boven e Thomas Gilovich hanno studiato se fosse meglio comprare prodotti o esperienze. In

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I benefici di avere un cane per la salute sono di proteggere dalle malattie cardiovascolari, migliorare la salute mentale, incontrare nuove persone, ridurre lo stress, aumentare la felicità, ammalarsi di meno, evitare le allergie e altre che spiegheremo di seguito. Che si tratti di razza o meno o di grandi o piccoli, tutti abbiamo un animale domestico che è venuto alla nostra vita per caso e oggi è un membro della nostra famiglia. M

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I tipi di felicità secondo il famoso psicologo Seligman sono la vita piacevole, la vita impegnata, le relazioni, la vita significativa e il senso di realizzazione. Potremmo capire la felicità come uno stato di realizzazione in cui la vita è valutata in modo positivo. Se siamo felici amiamo la vita e raggiungiamo i nostri obiettivi e li godiamo senza percepire gli errori come frustrazioni, ma in modo costruttivo e positivo. U

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I benefici della risata per la salute sono di aiutare a vivere più a lungo, stimolare il sistema immunitario, alleviare il dolore, ridurre la depressione, migliorare le relazioni personali, bruciare calorie, migliorare la respirazione e proteggere il cuore. La risata è regolata dal nostro cervello e ci consente di trasmettere agli altri come ci sentiamo.

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Essere solidali significa prendersi cura del benessere degli altri e prendere la decisione di agire e collaborare per raggiungerlo. La solidarietà è assumere la causa degli altri come propri, esistenti a livello personale, politico e sociale. Sfortunatamente, nei tempi che siamo, viviamo migliaia di conflitti sociali e guerre derivanti da ineguaglianze sociali e mancanza di libertà. N

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La catarsi è una parola greca che significa purificazione ed è usata in psicologia per spiegare il processo di liberazione delle emozioni negative. Questo termine acquisì molta importanza nel mondo della psicoanalisi quando Breuer per primo diede origine a un tipo di terapia basata sulla liberazione emotiva, e in seguito Freud sviluppò questo metodo nella sua teoria psicoanalitica. Tu

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In questo articolo ti mostreremo un elenco delle principali emozioni negative e tu Daremo alcuni suggerimenti per poterli gestire e gestire meglio. Le emozioni, sia quelle positive che quelle negative, sono reazioni psicofisiologiche che tutti noi viviamo in determinate circostanze, aiutandoci ad adattarci all'ambiente

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Oggi vengo con una lista di film psicologici che ti fanno pensare e riflettere, di generi diversi, ma che sono legati a malattie della mente, problemi relazionali e tutto ciò che riguarda il cervello e la mente delle persone. Ne ho già parlato in un altro articolo sui film di miglioramento personale, alcuni dei quali molto buoni e famosi, e che sicuramente ti aiuteranno a motivarti oa trovare una buona soluzione a un problema.

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Martin Seligman è uno psicologo, educatore e scrittore americano, noto per la sua teoria sull'impotenza acquisita, la teoria dell'ottimismo imparato e per essere uno dei pionieri della psicologia positiva. Era nato il 12 agosto 1942 ad Albany, negli Stati Uniti. Attualmente Seligman è il professore di psicologia della Zellerbach presso l'Università della Pennsylvania ed è anche direttore del Centro di psicologia positiva dell'Università. Nel

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Mantenere una relazione felice è essenziale per avere una buona qualità di vita e godersi la vita. Trascorrere del tempo insieme e migliorare la comunicazione sono due delle chiavi, anche se di seguito spiegheremo altri suggerimenti che è possibile applicare. La tua relazione è stagnante e senti che non sei più felice? For

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Aumentare la serotonina naturalmente nel cervello è importante per avere un buon livello di benessere mentale e fisico. La serotonina è una delle sostanze chimiche più importanti nel cervello umano. E tra le altre funzioni, questo neurotrasmettitore è responsabile della regolazione dell'umore, del controllo dell'appetito e del bilanciamento del desiderio sessuale. Tu

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I miti della psicologia popolare sono comuni, infatti ci sono molte informazioni che sono state fraintese e altre che sono state travisate. Purtroppo quell'informazione è passata da una persona all'altra e di generazione in generazione come se fosse reale. Non essere imbarazzato se credi che uno fosse vero.

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Questo articolo parla di una riflessione per essere grati e imparare a valutare ciò che abbiamo . Alcune persone vivono così in fretta e sono così inconsapevoli della loro situazione privilegiata che dimenticano di sentirsi grati per la fortuna di essere nati in una certa situazione e luogo. Nel mondo ci sono milioni di persone che vivono in estrema povertà. Mo

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Gli atteggiamenti negativi sono disposizioni e comportamenti negativi che un essere umano mostra temporaneamente o costantemente. Cioè, se una persona ha un atteggiamento negativo, tenderà a mostrare comportamenti che danneggiano se stessa e gli altri. Queste caratteristiche sono mostrate nella vita in generale, come coppia, con figli, amici, lavoro ..

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La legge dell'attrazione positiva afferma che tu attiri nella tua vita ciò che stai costantemente pensando, che sia buono o cattivo e in qualsiasi campo: nell'amore, nel professionista, nel materiale ... Consiste di tre passaggi per farlo funzionare: chiedere, credi e ricevi. Qualunque persona sul pianeta terra che non sia stata isolata negli ultimi anni avrà riferito su questa legge, che è nota dal 2006, con la pubblicazione del libro The Secret . I

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Le emozioni positive sono reazioni psicofisiologiche, una reazione sia del nostro corpo che della nostra mente, che appaiono in un determinato momento. Molte volte quando parliamo di emozioni non sappiamo esattamente a cosa ci riferiamo e spesso lo usiamo come sinonimi di esaltazione, alterazione o shock

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I benefici di ridere e sorridere sono sia fisici che mentali e si verificano sul lavoro, nella vita in generale e nei bambini, negli adolescenti, negli adulti e negli anziani. Il sorriso è un gesto facciale comunicativo che consiste nell'elevare le estremità della bocca in modo leggero, come se si stesse ridendo ma senza fare rumore.

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Imparare ad essere felici nella vita, con o senza un partner e se hai o meno denaro, è una delle migliori decisioni che puoi prendere nella tua vita. Essere felici con te stesso, senza dipendere da nessuno è importante, dal momento che le circostanze esterne cambiano irreparabilmente. Molte persone ritengono che cercare la felicità sia l'obiettivo fondamentale della vita, anche se pochi sanno come descriverlo. I

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Recuperare l'illusione è importante per tornare a perseguire obiettivi e sogni nella vita. Senza l'illusione, le vite diventano più cupe, meno divertenti e più monotone. Alcuni esempi di eventi negativi possono vivere una delusione in amore, la morte di una persona vicina, la perdita di un posto di lavoro o un periodo di difficoltà economiche. L&

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Soffri di codipendenza emotiva quando la tua felicità si basa su un'altra persona o partner, o se sei in una relazione di cui hai bisogno per sentirti bene, anche se in realtà danneggia solo il tuo benessere. Potresti cominciare a vedere che questa situazione può essere la causa di molti problemi e che è qualcosa che devi risolvere nella tua vita. Pe

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La felicità può essere definita come una combinazione della soddisfazione che una persona ha con la propria vita personale (famiglia, coppia, lavoro) e il benessere mentale che sentono quotidianamente. Essere felici significa ritrovarsi in uno stato di benessere composto da emozioni positive, dalla gioia al piacere.

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